GRUPPENKURSE
MONTAG
18:30 FlyHighYoga 75′
20:00 TeamTraining 45′
DIENSTAG
12:30 TeamTraining 45′
18:30 TeamTraining 60′
DONNERSTAG
18:00 TeamTraining 60′
19:15 Hatha Yoga 75′
FREITAG
12:30 TeamTraining 45′
TeamTrainings sind Kleingruppen Fitness Training Kurse. Kettlebells und TRX stehen im Vordergrund. FlyHighYoga ist die Yoga Praxis mit einem hängenden Gurt. Hatha Yoga ist eine achtsame Praxis aus Körperhaltungen, Atemarbeit und Konzentration.
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