Inner Dance Meditation

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Inner Dance beginnt dort, wo eine normale Yogastunde endet: Savasana. Es ist eine intuitive Erinnerung an das wahre Selbst durch ein verstärktes inneres Bewusstsein für Körper, Geist und Emotionen als Energie.

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Beschreibung

Inner Dance ist kein Tanz im herkömmlichen Sinn, sondern eine von herzfundierter Musik geführte innere Reise mit allen Sinnen. Inner Dance beginnt dort, wo eine normale Yogastunde endet: Savasana. Es ist eine intuitive Erinnerung an das wahre Selbst durch ein verstärktes inneres Bewusstsein für Körper, Geist und Emotionen als Energie.
Um Körper und Geist vorzubereiten, werden Asanas und Pranayama praktiziert und dann ruht der Körper in Savasana in seinen spontanen Manifestationen.

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