Nutzten durch Yoga
Gesundheit, Beweglichkeit, Vitalität und Kraft, geringere Anfälligkeit für Krankheiten, Abbau von Verspannungen und Schmerzen, ausgleichende Auswirkung auf das Hormonsystem, mehr innere Ruhe und Gelassenheit im modernen Alltag, Ausgeglichenheit und höheres Selbstbewusstsein, Sicherheit und Selbstvertrauen, Ermutigung zu mehr Selbstverantwortung und Eigeninitiative, mehr Achtsamkeit im Umgang mit sich selber und dem Umfeld, mehr Lebensfreude und Wohlbefinden, mehr Energie,…