Personal Training

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Das Personal Training konzentriert sich auf die Wünsche und Ziele des Trainierenden. Das Fundament bilden ausgleichende, mobilisierende und stabilisierende Übungen. Wähle 30 Minuten, 60 Minuten oder sogleich ein 10er Abo für ein 60-minütiges Personal Training.

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Beschreibung

Das Personal Training konzentriert sich auf die Wünsche und Ziele des Trainierenden. Das Fundament bilden ausgleichende, mobilisierende und stabilisierende Übungen. Nicht die Leistung oder hohe Belastungen stehen im Vordergrund, sondern vielmehr die Vertiefung der Körperwahrnehmung und Erweiterung der physisch-mentalen Qualitäten. ElemenTraining richtet den Körper aus und bringt ihn zurück in seinen ursprünglichen Bauplan. Das Training erfolgt über ein freies Training mit Hilfe der Kettlebells (Kugelhanteln), Clubbells (Keulen), klassischen Gewichten und dem TRX Suspension Trainer.

Wähle zwischen einem 30- oder 60-minütigen Training oder entscheide Dich sogleich für das 10er Abo. Nach Erhalt der Bestätigung werde ich mich umgehend mit Dir zwecks Planung unseres Trainings in Verbindung setzen.

Zusätzliche Information

Personal Training

30 Minuten, 60 Minuten, 10×60 Minuten

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