Die Vereinigung von Körper und Geist

Der ganzheitliche Pfad zu innerer Balance

Yoga ist bei ElemenTraining mehr als Bewegung – es ist eine transformative Praxis für Körper, Geist und Seele.

Mein Yoga verbindet traditionelle Asanas mit modernen Methoden für tiefgreifende Wirkung auf allen Ebenen: physisch, mental und emotional.

Yoga Personal Training: Dein individueller Weg

100% persönlich: Angepasst an Ihre Ziele und körperliche Verfassung  

Therapeutischer Ansatz: Gezielte Übungen bei Beschwerden  

Flexible Termine: Wann und wo es Ihnen passt  

Schneller Fortschritt: Durch professionelle Einzelbetreuung  

Ideal für Einsteiger, Fortgeschrittene und Menschen mit speziellen Bedürfnissen

Mehr über Yoga-Therapie hier erfahren www.yogatherapie.de

Hatha Yoga: Die klassische Balance

Asanas & Pranayama: Für körperliche Stärke, Flexibilität und mentale Ruhe  

Meditative Elemente: Tiefe Entspannung, Stressreduktion und Achtsamkeit

FlyHighYoga: Schwerelose Freiheit

Mit Gurtunterstützung: Entlastung für die Wirbelsäule  

Tiefere Dehnungen und Stabilisierung: Ideal bei Rückenbeschwerden 

Inner Dance: Dir Reise nach innen

Musikgeführt: Transformative Selbsterfahrung in Savasana  

Selbsterkenntnis: Öffnung zum Unterbewusstsein und der Transformation von unseren Schattenseiten  

Innere Reise: Erfahre dein ganzes Sein